ED・中折れ・勃起不全を忘れるほどのマッスル○ニスになった方法

血管が浮き出たギンギンのペニスになる！



「勃起力を高めるための食生活」

勃起に良いとされている成分を多く含んだ
食事を心がけたと思います。


亜鉛を摂取するために“牡蠣”を食べる

アルギニンを摂取するために“豚肉”を食べる

スタミナを上げるために“マカ”を飲む

トリプトファンを摂取するために“カツオ”や“マグロ”を刺身で食べる

セレンを摂取するために“ブラジシアンナッツ”を頬張る

イチョウ葉エキスを摂るために“サプリメント”を飲む


色々試した方もいると思います。


確かにこれらの対策法は間違っていません。

正しいと思います。


ただ、
食品から摂れるこれらの栄養素は微々たるものです。

食生活改善はリスクが限りなく低いのですが、
効果が上がるまでは長期間続けてナンボです。


「１ヶ月続けたから…」
と言っても効果は非常に低いのです。

常に続けること。

これがこれらの食生活改善で結果を得る最良の道で
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